Se reconnecter à sa féminité, son corps, son périnée...

suite à une naissance, pour les très jeunes & les moins jeunes, pour les sportives... pour toutes!

Au cours des séances, je vous accompagne à découvrir et ressentir les liens entre posture, mouvements, respiration, périnée...

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Vers un mieux-être corporel

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Par la conscience corporelle, l'écoute affective des sensations, vous cheminez vers

plus de légèreté, de présence et de confiance en vous

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Par le mouvement, le corps se libère, petit à petit, des tensions/douleurs ancrées depuis longtemps

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Vers un mieux-être périnéal

Le périnée reprend également souplesse et tonicité

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Rien n'est imposé, tout est subtilité, découvertes selon mes connaissances en Eutonie, Méthode de Gasquet...

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En tenue confortable et vous serez debout, allongée, assise, avec "rien", un tapis de yoga, un gros ballon, un petit ballon...

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Pour retrouver sa force de vie, sa vitalité, sa féminité

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"Que ta vie soit comme une fleur sauvage poussant librement dans la beauté et la joie de chaque jour"

                                                         Citation amérindienne