Sage-femme Accompagnante à Guyancourt
Océane Nguyen
Maternité en Conscience
Une invitation
à vivre pleinement
la venue de votre enfant
✰
S'ouvrir à la vie
une rencontre unique, singulière, sacrée
Respect
Confiance
Présence
Sécurité
Intimité
Vulnérabilité
Je vous propose
un temps pour vous, à la rencontre de vous, seule ou en couple
Seule, c'est accueillir son corps avec ses émotions, ses sensibilités, ses tensions,
à la recherche d'un mieux-être
En couple, c'est une écoute de soi et de l'autre, de la relation
en intimité, sécurité et respect
Le jour de la naissance, c'est une aide à vivre pleinement ce qui se passe en vous
en accueillant la "puissance" de l'enfantement
C'est accueillir, découvrir, écouter son bébé
C'est devenir parent
Mouvement
Liberté
Force intérieure
Puissance
Rencontres
Sensibilité
7 séances
Ces séances sont inspirées par la Méthode Bonapace, N'Féraido, Eutonie, De Gasquet, Quantik Mama... agrémentées par mes expériences personnelles !
Vous serez debout, allongée, assise...en utilisant, un tapis de yoga, un gros ballon, un petit ballon, un tissu rebozo...
Une tenue confortable est recommandée
Séance 1 ✰ Bien-être
Comment être sereine ?
Comment se préparer physiquement à la venue de bébé?
Tous les thèmes sont abordés: sommeil, sexualité, émotions...
&
Mouvements corporels comme une gym douce
Séance 2 ✰ Fin de grossesse
Comment se mettre de sa bulle "ocytocine" pour la fin de grossesse
Préparer son post-natal et l'arrivée de bébé
Qu'est le projet de naissance?
Parler de ses envies, de ses peurs...
&
Relaxation
Séance 3 ✰ Début de travail
Que faire à la maison? Quand partir? Qu'apporter?
Quels sont les besoins des mamans, des papas?
Comment créer sa bulle à la maternité?
&
Positions, mouvements, massages doux...
Séance 4 ✰ Travail
Comment continuer à être en mouvement pour faciliter le passage de bébé?
Que faire de la douleur?
Aider la maman lors de contraction: massage, étirements, paroles...
&
Positions, mouvements, péri ou pas péri, respiration, sons graves, acupressions, visualisations...
Séance 5 ✰ Naissance
Positions, poussées, respiration, périnée...
Séance 6 ✰ Allaitement
Découverte des réels envies et besoins de maman et bébé
positions confortables, durée, fréquence, rythme de sommeil de bébé
et si difficultés, que faire?
Séance 7 ✰ Accueil de bébé
A quoi s'attend bébé à la naissance?
Comment l'accueillir, les soins, l'accompagnement des pleurs et émotions
Découvrir les gestes du quotidien (portage, change de couche, bain enveloppé, retourner bébé...) avec le plus de douceur et de respect pour bébé
Le retour à la maison
Tarifs
Séance individuelle* 1h - 70 €
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Séance collective 1h30 - 33,60 €
* dont 33,60 € pris en charge par la CPAM + dépassement pour la mutuelle
" Enfanter ne s'apprend pas,
C'est se laisser aller à la rencontre de sa force intérieure "